ΤΡΩΣ
01.01.2019 | 17:30
04.10.2018 | 14:44
22.01.2024 | 23:13
Όταν τρως γρήγορα, ή καταπίνεις το γεύμα σου με 2 μπουκιές, επηρεάζεις αρνητικά τόσο την πέψη και το βάρος σου, όσο και τη διατροφή σου. Ο λόγος είναι πως με τις μεγάλες μπουκιές καταπίνεις περισσότερο αέρα, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει φουσκώματα και αέρια. Επιπλέον, αν επιβραδύνεις την κατάποση και μασάς σωστά το φαγητό σου, […]
Περισσότερα άρθρα
17.09.2018 | 13:35
12.09.2018 | 13:17
13.06.2018 | 17:28
09.05.2018 | 17:36
22.01.2018 | 16:21
