ΘΕΡΜΙΔΕΣ

26.12.2023 | 17:00

Πόσες θερμίδες παρέχει κάθε πιάτο του και πόση ώρα άσκησης χρειάζεται για να καταναλωθούν. Πολύ περισσότερες από τις συνηθισμένες είναι οι θερμίδες που είθισται να καταναλώνουμε στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι, αφού τρώμε περισσότερα και πιο πλούσια φαγητά απ’ ό,τι συνήθως. Οι ειδικοί υπολογίζουν ότι ένα κλασικό γεύμα με ορεκτικό, ψητό κρέας με συνοδευτικά και σαλάτες, πίτες, […]