Ετικέτες Δημοσιεύσεις με ετικέτες: ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Ετικέτα: ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Έτσι θα ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου και θα χάσεις κιλά

Η συνταγή για αποτελεσματική απώλεια βάρους είναι φαινομενικά απλή: Πρέπει να δαπανάς περισσότερες θερμίδες με τις καθημερινές σου δραστηριότητες απ’ όσες παίρνεις από τη...

Κι όμως το ξύδι μπορεί να μας βοηθήσει να αδυνατίσουμε!

Το ξύδι στις διάφορες μορφές του χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς εδώ και αιώνες, με τον Ιπποκράτη να το συνιστά για τη θεραπεία πληγών. Πολλοί άνθρωποι...

Ποιο ρόφημα ενεργοποιεί τον μεταβολισμό μας

Μπορείτε να δείξετε στον μεταβολισμό σας αγάπη και υποστήριξη, κάνοντας κάποιες αλλαγές στην πρωινή διατροφή σας. Υπάρχει ένα ρόφημα με το οποίο έχουν εμμονή οι...

Μεταβολισμός: Δείτε από τι «ανεβαίνει» και από τι «πέφτει»

«Έχω καλό μεταβολισμό. Τρώω όσο θέλω και δεν παχαίνω». Σίγουρα έχετε ακούσει κάποιον να το λέει και μάλλον έχετε αντιδράσει με εμφανή ενόχληση ή...

Πέντε εύκολα και γρήγορα τρικ για την ενίσχυση του μεταβολισμού –...

Οσο ο καιρός βελτιώνεται και το καλοκαίρι πλησιάζει, τόσο περισσότεροι σκέφτονται τη γυμναστική, τη δίαιτα και το μαγιό που σύντομα θα βγει από την...

Μεταβολισμός: Πόσο μειώνεται ανά δεκαετία – Τι μπορείτε να κάνετε

Οι περισσότεροι άνθρωποι και ειδικά οι γυναίκες διαπιστώνουν ότι ο ρυθμός του μεταβολισμού τους επιβραδύνεται με την πάροδο των χρόνων, με αποτέλεσμα μετά τα...

Τρία μυστικά για να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας

Όλοι γνωρίζουμε τις δύο βασικές αρχές για ένα "καλορυθμισμένο" μεταβολισμό: δεν παραλείπουμε το πρωινό και δεν κάνουμε απότομες και εξαντλητικές δίαιτες. Αλλά υπάρχουν μερικά ακόμα...

Τι πρέπει να κάνετε για να έχετε καλό μεταβολισμό

Η ενέργεια που είναι απαραίτητη για τη διατήρηση των βασικών λειτουργιών του οργανισμού στη ζωή ονομάζεται μεταβολικός ρυθμός ανάπαυσης (RMR) και είναι διαφορετικός και...

Επτά τρόποι για να αυξήσετε το μεταβολισμό σας και να χάσετε...

Το άγχος για απώλεια κιλών μεγαλώνει το καλοκαίρι, αλλά οι διακοπές κάνουν πιο δύσκολη την τήρηση ενός αυστηρού προγράμματος διατροφής. Υπάρχουν κάποιοι εύκολοι τρόποι...