Ο μεσημεριανός ύπνος το φάρμακο της υπέρτασης-Τι έδειξε έρευνα...

Ένας υπνάκος τις μεσημεριανές ώρες σχετίζεται με μειωμένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης καθ’ όλο το 24ωρ...

Μεσημεριανός ύπνος: Η ιδανική διάρκεια για την καρδιά και για πρα...

Δεν είναι λίγοι αυτοί που θέλουν οπωσδήποτε λίγη ώρα ανάπαυσης το μεσημέρι για να συνεχίσουν την υπό...

Έρευνα: Οι πολλές ώρες μεσημεριανού ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο δι...

Η συχνή μεσημεριανή «σιέστα» για πάνω από μια ώρα τη μέρα μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι ...

Μεσημεριανός ύπνος: Πόσο πρέπει να διαρκεί για να μη βλάψει την κ...

Τι καλύτερο από ένα μεσημεριανό υπνάκο μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά; Ειδικά μετά το μεση...

Μεσημεριανός ύπνος: Πώς μπορεί να προκαλέσει πρόωρο θάνατο...

Ερευνητές από το τμήμα Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, διαπίστωσαν σε αντίθεση με τ...

Επιστημονική έρευνα: Ο μεσημεριανός ύπνος κόβει χρόνια ζωής...

Οι άνθρωποι της μέσης και τρίτης ηλικίας που έχουν συνηθίσει να παίρνουν καθημερινά το μεσημεριανό υ...