Ετικέτες Δημοσιεύσεις με ετικέτες: ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΣ ΥΠΝΟΣ

Ετικέτα: ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΣ ΥΠΝΟΣ

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΣ ΥΠΝΟΣ

Ο μεσημεριανός ύπνος το φάρμακο της υπέρτασης-Τι έδειξε έρευνα

Ένας υπνάκος τις μεσημεριανές ώρες σχετίζεται με μειωμένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης καθ’ όλο το 24ωρο και, κατά συνέπεια, με λιγότερη ανάγκη για αντι-υπερτασικά φάρμακα,...

Μεσημεριανός ύπνος: Η ιδανική διάρκεια για την καρδιά και για πραγματική...

Δεν είναι λίγοι αυτοί που θέλουν οπωσδήποτε λίγη ώρα ανάπαυσης το μεσημέρι για να συνεχίσουν την υπόλοιπη μέρα. Ειδικά μετά το μεσημεριανό γεύμα, η...

Έρευνα: Οι πολλές ώρες μεσημεριανού ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη

Η συχνή μεσημεριανή «σιέστα» για πάνω από μια ώρα τη μέρα μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι για την εμφάνιση διαβήτη τύπου-2, σύμφωνα με μια...

Μεσημεριανός ύπνος: Πόσο πρέπει να διαρκεί για να μη βλάψει την...

Τι καλύτερο από ένα μεσημεριανό υπνάκο μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά; Ειδικά μετά το μεσημεριανό γεύμα, η ανάγκη που νιώθουμε να κλείσουμε τα...

Μεσημεριανός ύπνος: Πώς μπορεί να προκαλέσει πρόωρο θάνατο

Ερευνητές από το τμήμα Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, διαπίστωσαν σε αντίθεση με τα όσα πίστευαν μέχρι σήμερα οι επιστήμονες, ότι οι άνθρωποι...

Επιστημονική έρευνα: Ο μεσημεριανός ύπνος κόβει χρόνια ζωής

Οι άνθρωποι της μέσης και τρίτης ηλικίας που έχουν συνηθίσει να παίρνουν καθημερινά το μεσημεριανό υπνάκο τους, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου,...