ΜΑΓΝΗΣΙΟ

06.02.2024 | 12:16

Αυτά είναι τα προειδοποιητικά συμπτώματα της έλλειψης Μαγνησίου

Το μαγνήσιο είναι το 11ο πολυπληθέστερο στοιχείο της μάζας του ανθρώπινου σώματος. Υπολογίζεται ότι ο μέσος ενήλικας διαθέτει σχεδόν 25 γραμμάρια στο σώμα του, με το 50-60% αυτής της ποσότητας να ανευρίσκεται στα οστά και το υπόλοιπο κυρίως στους μαλακούς ιστούς. Το ιχνοστοιχείο αυτό είναι απαραίτητο για τη λειτουργία περισσότερων από 300 ενζυμικών συστημάτων, που ρυθμίζουν ποικίλες βιοχημικές […]