Ετικέτες Δημοσιεύσεις με ετικέτες: ΚΟΠΩΣΗ

Ετικέτα: ΚΟΠΩΣΗ

ΚΟΠΩΣΗ

Να γιατί δεν πρέπει να βάζουμε το ξυπνητήρι να χτυπά δυο...

Ζούμε σε μία εποχή που απαιτεί γρήγορους ρυθμούς με αποτέλεσμα το αίσθημα της κόπωσης να είναι έντονο τις περισσότερες μέρες τις εβδομάδας. Δείτε μερικές...

Ποιες σοβαρές ασθένειες κρύβει ο ανήσυχος ύπνος

Αν είστε από τους ανθρώπους που τινάζονται, κλωτσάνε, γελάνε ή φωνάζουν στον ύπνο τους, μάλλον το ταίρι σας υποφέρει τα βράδια. Το πρόβλημά σας όμως...

Ποια τα συμπτώματα της αναιμίας

Η αναιμία που οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης προκύπτει από την έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων, η οποία προκαλείται από χαμηλότερα από τα κανονικά επίπεδα ορισμένων...

Σταϊκούρας: Φορολογική “κόπωση” των πολιτών

Ο Τομεάρχης Οικονομικών της Νέας Δημοκρατίας, βουλευτής Φθιώτιδας, κ. Χρήστος Σταϊκούρας, έκανε την ακόλουθη δήλωση: «Φορολογική “κόπωση” των πολιτών λόγω εξάντλησης της φοροδοτικής ικανότητάς τους,...

Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας: Οδηγίες για την αντιμετώπιση του καύσωνα

Εν όψει της θερινής περιόδου και των επερχόμενων υψηλών θερμοκρασιών, η Γενική Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας & Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφέρειας Στερεάς  Ελλάδας ενημερώνει τον...

Ανεξήγητη κούραση: 8 κοινές αιτίες που πρέπει να ελέγξετε

Μήπως αισθάνεστε κουρασμένοι ακόμη και όταν έχετε κοιμηθεί αρκετά; Όταν πέφτουν τα επίπεδα ενέργειας, γινόμαστε οξύθυμοι και ευερέθιστοι. Το αίσθημα κούρασης δεν σχετίζεται πάντα με παθολογικά...

Υπερκόπωση: Τα συνηθέστερα αίτια και πώς θα συνέλθετε

Μετά από μια μεγάλη περίοδο υπερβολικής εργασίας και ανεπαρκούς ξεκούρασης, η εξάντληση είναι δεδομένη. Προοδευτικά η κόπωση μετατρέπεται σε υπερκόπωση και δεν αποκαθίσταται μετά από...

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: 6 κοινά συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, μίας κατάστασης με βασικό χαρακτηριστικό την εξουθενωτική κούραση. Παρά τον αυξανόμενο αριθμό...

Υπάρχουν τροφές που μας κουράζουν; Και όμως…

Οι διατροφικές μας επιλογές καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τα επίπεδα ενέργειας, την ικανότητα συγκέντρωσης και το βαθμό εγρήγορσης μέσα στην ημέρα. Επιλέγοντας τα σωστά γεύματα...

Τι πρέπει να τρώτε αν νιώθετε κουρασμένοι

Αν νιώθετε μονίμως κουρασμένοι μην το αμελείτε και συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Παράλληλα εντάξτε τις παρακάτω τροφές στο διαιτολόγιό σας. Μέλι Προσφέρει άμεσα ενέργεια και πολλά...