ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ

13.08.2019 | 09:36

Αναψυκτικά: 7 προβλήματα υγείας που προκαλεί η συχνή κατανάλωση

Τα αναψυκτικά θεωρούνταν μια καλή εναλλακτική έναντι των ζαχαρούχων ποτών, εξαιτίας του ότι περιέχουν τεχνητά γλυκαντικά (ασπαρτάμη, ζαχαρίνη) και όχι ραφιναρισμένη ζάχαρη. Τα δεδομένα ωστόσο έχουν αλλάξει. Πολυάριθμες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι η κατανάλωση αναψυκτικών διαίτης δεν προσφέρει κανένα άμεσο όφελος στην υγεία, πέρα από τη μειωμένη πρόσληψη ζάχαρης. Όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος, συνήθως επιλέγουν […]