ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ

23.08.2023 | 11:04

Διατροφή: Τα τρόφιμα που «γερνούν» την επιδερμίδα

Υπάρχουν κάποια τρόφιμα και τρόποι μαγειρέματος που δεν είναι και τόσο «καλά» για την επιδερμίδα. Από την άλλη, υπάρχουν και ορισμένα που περιέχουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να είναι όμορφη, νεανική και λαμπερή. Τι είναι λοιπόν καλό να αποφεύγουμε για να παραμένουμε συνολικά υγιείς; Για υγιές δέρμα, αποφύγετε: Τα τηγανιτά Τα λιπαρά και επεξεργασμένα κρέατα Τρόφιμα και ροφήματα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και τεχνητά […]