ΜΠΟΡΕΙ

04.03.2019 | 15:19

Ύπνος: Από τι μπορεί να σας προστατεύει

Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι βασική προϋπόθεση για την υγεία μας. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Preventative Medicine, δείχνει ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της διάρκειας του ύπνου και της εκδήλωσης του διαβήτη. Αυτό μπορεί να αντανακλά αιτιώδεις επιδράσεις του ύπνου στον διαβήτη ή η διάρκεια του ύπνου μπορεί να είναι αποτέλεσμα άλλων παραγόντων που […]