Έρευνα: Η αϋπνία είναι εν μέρει κληρονομική...

Η αϋπνία έχει εν μέρει κληρονομική βάση, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική γενετική έρευνα. Οι ε...

Αυτές οι 4 τροφές προκαλούν αϋπνία

Tώρα τελευταία δεν σε παίρνει με ευκολία ο ύπνος; Δες τις διατροφικές σου συνήθειες και αν καταναλών...

Τρεις λόγοι που έχετε αϋπνίες και δεν τους ξέρατε...

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι τα τελευταία χρόνια αντιμετωπίζουν προβλήματα στον ύπνο και ειδικά ...

Το κόλπο για να κοιμάσαι εύκολα σε λιγότερο από ένα λεπτό...

Είναι πράγματι πολύ απλό! Όλοι ανακαλύπτουμε κάποια στιγμή πως δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε. Τι συμβ...

Η αϋπνία των εγκύων αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού...

Οι έγκυες που έχουν αϋπνία, υπνική άπνοια, ναρκοληψία ή άλλη διαταραχή ύπνου, κινδυνεύουν περισσότερ...

Το ακτινίδιο ως αντίδοτο της αϋπνίας...

Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου της Ταϊβάν η κατανάλωση δυο ακτινίδιων μια ώρα πριν πέσουμε στο ...

Αυτό το φρούτο μάς βοηθά να καταπολεμήσουμε την αϋπνία...

Η αϋπνία είναι μια βασανιστική κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική...

Πώς η αϋπνία επηρεάζει τη ψυχική μας υγεία...

Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην ικανότητα ρύθμισης των συναισθημάτων σε ανθρώπους που πάσχουν από...

Η αϋπνία είναι θέμα …DNA

Αν κάποιος σε όλη τη ζωή του αργεί να κοιμηθεί και δυσκολεύεται να ξυπνήσει το πρωί, με άλλα λόγια ε...

Ποιους κινδύνους κρύβει η αϋπνία

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αϋπνία εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα ...

Είναι η μπανάνα το αντίδοτο της αϋπνίας;...

Η απάντηση είναι καταφατική, αφού Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε κάλιο και σε βιταμίνη Β6, στοιχεία α...

Διατροφή ενάντια στην αϋπνία και στο στρες: Ποια προϊόντα συνιστο...

Προϊόντα που ωφελούν το γαστρεντερικό σύστημα λειτουργούν επίσης σαν «ασπίδα» ενάντια στα προβλήματα...
Σελίδα 1 απο 212 »