Ετικέτες Δημοσιεύσεις με ετικέτες: ΑΓΧΟΣ

Ετικέτα: ΑΓΧΟΣ

ΑΓΧΟΣ

Τι να κάνεις όταν έχεις άγχος

Ζούμε σε δύσκολες εποχές. Και ναι, έχουμε μια δύσκολη καθημερινότητα. Και σίγουρα, αυτό έχει ως αποτέλεσμα να έχουμε άγχος. Πολύ άγχος. Πως όμως μπορούμε...

Άγχος: Δείτε με ποιες τροφές και tips θα το αντιμετωπίσετε

Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το άγχος για τον οργανισμό μας, το οποίο δημιουργεί τελικά ένα τοξικό περιβάλλον και σταδιακά μας... «καταπίνει», κάνοντάς μας...

Άγχος: Πως να κοιμάσαι καλύτερα

Η αϋπνία και ο ταραγμένος ύπνος είναι πολύ συχνό φαινόμενο για τα άτομα που υποφέρουν από έντονο στρες. Και επειδή ο σωστός ύπνος είναι...

Νέα μελέτη συνδέει την απώλεια δοντιών με κατάθλιψη και άγχος

Στο 43ο ετήσιο συνέδριο και έκθεση της αμερικανικής εταιρείας οδοντιατρικών ερευνών (ΑΕΟΕ) , ο R.C.Wiener , PhD, από το πανεπιστήμιο west virginia, παρουσίασε τα...

Γιατί οι λιγότερο κοινωνικοί άνθρωποι είναι πιο δημιουργικοί

To να περνά κανείς υπερβολικά πολύ χρόνο μόνος μπορεί να είναι ανθυγιεινό και υπάρχουν όλο και περισσότερες ενδείξεις ότι οι ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις της υπερβολικής...

Ποιες ψυχικές ασθένειες μπορεί να καταπολεμήσει η γιόγκα

Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει το μυαλό να ηρεμήσει και να ανακουφίσει το άγχος και τις ανησυχίες που πλήττουν την καθημερινότητα. Τα οφέλη της όμως μπορούν...

Γιατί οι εργαζόμενοι στην Νότια Κορέα κλείνονται μέσα σε φέρετρα

Στη Νότια Κορέα καταγράφεται ένα από τα υψηλότερα ποσοστά αυτοκτονιών στον κόσμο και οι εργαζόμενοι συχνά αισθάνονται πολύ μεγάλο άγχος. Προκειμένου, λοιπόν, να κάνουν...

Ποιες ασθένειες μπορεί να μας δημιουργήσει το άγχος

Οι συσσωρευμένες πιέσεις της καθημερινής ζωής μπορούν να βλάψουν την υγεία σας με μη αναστρέψιμους τρόπους, από την πρόωρη γήρανση, τα καρδιακά προβλήματα έως...

Τι μπορούμε να πάθουμε από τη συχνή χρήση του κινητού

Το κινητό τηλέφωνο έχει γίνει η προέκταση του χεριού μας. Ό,τι και να κάνουμε, όπου και να είμαστε είναι το εργαλείο εκείνο που δεν...

Το στρες εμφανίζεται από την σύλληψη και μας ακολουθεί μέχρι το...

Το στρες εμφανίζεται από τη σύλληψη και την εμβρυική ηλικία και ακολουθεί τον άνθρωπο μέχρι το θάνατο. Στην περίπτωση που το στρες είναι χρόνιο...